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キャベツのパスタレシピ

キャベツを使ったパスタレシピ

verza

キャベツ。気候の変更などで野菜の価格変動などで使われるほど、どの家庭でも消費される身近な野菜。

生でサラダにしたり、煮たり炒めたり、いろいろな調理法で食べられ、

いろいろな料理をアレンジするなど沢山のメリットを持っている野菜です。

しかしお手頃な値段の常備野菜として購入するけど、なかなか消費が難しい野菜ですね。

キャベツと言えば、『胃に良い』ということは有名ですが、他にも沢山の効能があるのをご存知ですか?

 

キャベツの効能

・ 新陳代謝を良くする
・ 食物繊維により腸の働くを良くする
・ がんを抑制
・ 風邪をひかない
・ 疲労回復

これだけ良い効能を持っているなら沢山消費したいところですが、あまり食べ過ぎるとお腹を壊すこともあるそうです。

キャベツを使ったパスタのレシピ

 

キャベツとゴルゴンゾーラのパスタキャベツとゴルゴンゾーラチーズのパスタ

ゴルゴンゾーラの塩気とキャベツの甘味が絶妙なハーモニー!

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